ข้อมูลอ้างอิง 2026 · การใช้ข้อมูล

แอปใช้ข้อมูลเท่าไหร่? คู่มือการใช้ข้อมูลต่อชั่วโมง (2026)

การดู Netflix, ฟัง Spotify หรือใช้ Zoom หนึ่งชั่วโมงใช้ข้อมูลเท่าไหร่? ตารางนี้ตอบคำถามสำหรับแอปที่นักเดินทางใช้บ่อยที่สุด — และมีแหล่งที่มาที่น่าเชื่อถือ: ตัวเลขที่เผยแพร่โดยแอปเองจะถูกระบุว่า Official และส่วนที่เหลือจะระบุว่า Estimate เพื่อให้คุณทราบว่าข้อมูลมาจากไหน

อัปเดต 16 มิถุนายน 2026By Cellesim Research Download CSV

3 GB/hr
Netflix แบบ HD (1080p)
72 MB/hr
Spotify คุณภาพสูง
1.5 GB/hr
Zoom 1:1 แบบ 1080p
~0.33 GB
การใช้งานเฉลี่ยต่อวัน (Ofcom)

การสตรีมวิดีโอ (ต่อชั่วโมง)

วิดีโอคือผู้ใช้ข้อมูลที่ใหญ่ที่สุด Netflix เผยแพร่ตัวเลขต่อชั่วโมงที่แน่นอนตามคุณภาพ; YouTube ระบุเพียงการตั้งค่าคุณภาพ ดังนั้นตัวเลขของ YouTube จึงเป็นประมาณการ

กิจกรรมข้อมูล / ชั่วโมงพื้นฐาน
Netflix — Low (Data Saver)0.3 GBOfficial
Netflix — Medium0.7 GBOfficial
Netflix — High (SD)1 GBOfficial
Netflix — High (HD 1080p)3 GBOfficial
Netflix — 4K Ultra HD7 GBOfficial
YouTube — 480p~0.5 GBEstimate
YouTube — 1080p~2 GBEstimate
YouTube — 4K~10 GB+Estimate

การสตรีมเพลง (ต่อชั่วโมง)

เพลงใช้ข้อมูลน้อยกว่ามากเมื่อเทียบกัน บิตเรตของ Spotify เป็นทางการ; ข้อมูลต่อชั่วโมงเป็นการแปลงโดยตรง (MB/hr ≈ kbps × 0.45)

กิจกรรมข้อมูล / ชั่วโมงพื้นฐาน
Spotify — Low (24 kbps)~11 MBOfficial
Spotify — Normal (96 kbps)~43 MBOfficial
Spotify — High (160 kbps)~72 MBOfficial
Spotify — Very High (320 kbps)~144 MBOfficial
Apple Music — High (256 kbps)~115 MBEstimate

วิดีโอคอล (ต่อชั่วโมง)

Zoom เผยแพร่ข้อกำหนดแบนด์วิดท์ (ทางการ); ข้อมูลต่อชั่วโมงได้มาจากการคำนวณ (GB/hr ≈ Mbps × 0.45) ตัวเลขของแพลตฟอร์มอื่นเป็นประมาณการ

กิจกรรมข้อมูล / ชั่วโมงพื้นฐาน
Zoom 1:1 — 720p HD~0.54 GBOfficial
Zoom 1:1 — 1080p HD~1.5 GBOfficial
Zoom group — HD~0.8–1.5 GBOfficial
Google Meet — HD~2.6 GBEstimate
WhatsApp / FaceTime — video~0.3 GBEstimate
WhatsApp / FaceTime — voice only~30 MBEstimate

โซเชียลมีเดีย (ต่อชั่วโมง)

ไม่มีแพลตฟอร์มโซเชียลใดเผยแพร่ปริมาณการใช้ต่อชั่วโมง ดังนั้นทั้งหมดนี้จึงเป็นประมาณการ — ฟีดที่เน้นวิดีโอ (TikTok, Reels) ใช้ข้อมูลมากที่สุด

กิจกรรมข้อมูล / ชั่วโมงพื้นฐาน
TikTok — autoplay video~0.7–1 GBEstimate
Instagram — feed~380 MBEstimate
Instagram — Reels~1 GBEstimate
Facebook — feed / video~80–160 MBEstimate

การนำทาง, การท่องเว็บ และการส่งข้อความ

กิจกรรมข้อมูลพื้นฐาน
Google Maps — turn-by-turn nav~3–5 MBEstimate
Web browsing~60–75 MBEstimate
Email (no attachment)~20 KB eachEstimate
Messaging (text)negligibleEstimate
การนำทางและการส่งข้อความใช้ข้อมูลน้อยอย่างน่าประหลาดใจ — การใช้ Google Maps หนึ่งสัปดาห์ใช้ข้อมูลน้อยกว่าการดูวิดีโอ HD เพียงหนึ่งชั่วโมง

การเดินทางทั่วไปในหนึ่งวัน

โปรไฟล์ต่อวันครอบคลุมอะไรบ้าง
น้อย200–500 MB / dayMaps, messaging, email, light browsing
ปานกลาง0.5–1 GB / day+ social scrolling, some music, occasional video
มาก2 GB+ / dayFrequent streaming, video calls, heavy Reels/TikTok

ระเบียบวิธีและหมายเหตุ

ตัวเลขที่ระบุว่า OFFICIAL มาจากผู้ให้บริการโดยตรง (ตัวเลขต่อชั่วโมงของ Netflix; บิตเรตของ Spotify; แบนด์วิดท์ของ Zoom) ตัวเลขที่ระบุว่า ESTIMATE เป็นของบุคคลที่สามหรือมาจากการคำนวณ — YouTube, โซเชียลมีเดีย และ Google Maps ไม่ได้เผยแพร่ปริมาณการใช้ต่อชั่วโมง การแปลงแสดงให้เห็นอย่างโปร่งใส: MB/hr ≈ kbps × 0.45 สำหรับเสียง และ GB/hr ≈ Mbps × 0.45 สำหรับแบนด์วิดท์วิดีโอคอล การใช้งานจริงแตกต่างกันไปตามความละเอียด, สัญญาณ และเวอร์ชันของแอป ดังนั้นให้ถือว่าตัวเลขทั้งหมดเป็นค่าทั่วไปมากกว่าค่าที่แน่นอน

สามารถนำไปใช้ซ้ำได้ภายใต้ CC BY 4.0 พร้อมลิงก์ไปยังหน้านี้

แหล่งที่มา

  1. 1Netflix — How to control how much data Netflix usesofficial GB/hr by quality
  2. 2Spotify — Audio quality (bitrates)
  3. 3Zoom — System & bandwidth requirements
  4. 4YouTube — Change video quality (settings only)
  5. 5Ofcom — Communications Market Report (avg usage)

ซื้อข้อมูลที่คุณต้องการอย่างแม่นยำ

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าคุณจะใช้ข้อมูลเท่าไหร่ — เลือก eSIM สำหรับการเดินทางให้เหมาะสมและไม่ต้องจ่ายเกิน 190+ ประเทศ