En time Netflix i standardkvalitet bruger omkring 700 MB. I HD er det cirka 3 GB i timen, og i 4K tæt på 7 GB. Det er hele svaret, og det er også derfor, du skal læse resten af dette indlæg, før du streamer dit næste afsnit fra en solstol på Kreta eller en lejlighed på Vesterbro, der låner naboens WiFi.
Hvad bruger Netflix helt præcist i timen?
Netflix har selv offentliggjort deres forbrugstal, og de er ikke til at misforstå. Men der er forskel på, hvad der står på deres hjælpeside, og hvad du reelt oplever på din telefon, fordi mobilen ofte kører på en lavere kvalitet end dit TV derhjemme.
Her er det officielle regnskab, som Netflix offentliggjorde i 2025 og stadig bruger i 2026:
| Kvalitet | Videoopløsning | Dataforbrug pr. time | Anbefalet forbindelse |
|---|---|---|---|
| Auto (lav) | Op til 480p | Cirka 300 MB | 0,5 Mbps |
| Standard (SD) | 480p | Cirka 700 MB | 1,5 Mbps |
| HD | 720p til 1080p | Cirka 3 GB | 5 Mbps |
| 4K (Ultra HD) | 2160p | Cirka 7 GB | 25 Mbps |
Tallene er vejledende. Komedieserier med statiske scener bruger mindre end actionfilm med eksplosioner og hurtige kamerabevægelser, fordi video-codec'en arbejder hårdere, når billedet ændrer sig meget.
Jeg har selv siddet på en balkon i Cihangir-kvarteret i Istanbul og set en hel sæson af en tyrkisk dramaserie på 4G, og jeg kunne mærke på telefonens temperatur, at den arbejdede hårdt. Forbindelsen var fin, men dataen forsvandt hurtigere end simit på et morgenbord.
Hvorfor forsvinder din data så hurtigt på mobilen?
Fordi din telefon ikke fortæller dig sandheden.
Netflix-appen som standard indstillet til "Auto". Det lyder fornuftigt, men det betyder, at appen selv vælger kvalitet baseret på din forbindelseshastighed. På et hurtigt 5G-netværk i København eller på et hotel med god WiFi i Berlin vælger den HD, selvom du egentlig bare skulle se en 22 minutters sitcom.
Jeg har flere gange oplevet det på mine egne rejser. Man hopper på et tog hos Deutsche Bahn fra Berlin Hbf mod München, finder en god plads ved vinduet, og tænker at man lige skal se et afsnit af noget let. To timer senere har man brugt 6 GB. Og det er uden lyd på, fordi man har AirPods i.
Det værste er, at de fleste danske mobilabonnementer har en fair-use-grænse på 20 til 50 GB i udlandet. Når du overskrider den, falder hastigheden til noget, der ligner 128 kbps. Det er langsommere end et 56k-modem, og du kan lige så godt lægge telefonen væk.
Der er også en anden synder: baggrundsopdatering. Netflix og andre streaming-apps opdaterer indhold, når du har forbindelse, og downloader nogle gange anbefalinger eller thumbnails. Det lyder harmløst, men det tæller med i dit forbrug.
Hvad koster det på rejsen, når du ikke er i Danmark?
Det kommer an på, hvor du er, og hvilket abonnement du har. Inden for EU gælder roaming-forordningen, så du kan bruge din danske data som hjemme. Men der er en bagside, som mange ikke opdager før de har fået regningen.
Flere danske udbydere, især de billige som Oister og CBB, har en grænse for, hvor meget data du må bruge i udlandet, selv inden for EU. Den ligger typisk på 20 GB eller 30 GB, og når du rammer grænsen, falder hastigheden drastisk. Det er ikke en hemmelighed, men det står med småt i vilkårene.
Uden for EU, for eksempel i Tyrkiet, Thailand eller USA, gælder helt andre takster. Her kan en time Netflix i HD koste dig 50 til 100 kroner i roaming, hvis du ikke har styr på dit abonnement. Du kan læse mere om, hvordan du undgår den fælde i vores guide til eSIM i Tyrkiet 2026: Sådan undgår du roaming-fælden, som jeg skrev efter selv at have betalt 400 kroner for en uges data i Antalya.
Den klassiske løsning plejede at være at finde et lokalt SIM-kort ved ankomst. Jeg har stået i kø i en Telekom-butik i Berlin, i en Vodafone-butik i Rom og i en lille kiosk i Tirana. Det virker, men det tager tid, og du skal have et pas med og finde ud af, hvilket abonnement der faktisk passer til dit behov. I Tirana tog det 40 minutter, fordi ekspedienten og jeg ikke delte et fælles sprog.
Sådan styrer du kvaliteten på Netflix-appen
Det tager under et minut, når du ved hvor du skal kigge.
Åbn Netflix på din telefon. Gå til din profil, tryk på menu-ikonet, og vælg "App-indstillinger". Her finder du punktet "Videoafspilning" og kan vælge mellem "Automatisk", "Kun WiFi" og "Dataspar"-tilstand.
Vælg "Dataspar" før du rejser. Det sætter kvaliteten til cirka 1,5 Mbps, hvilket giver et billede i omkring 480p. Det er ikke krystalklart, men det er fuldt ud seværdigt på en telefon, og du kan se cirka 4 timer for samme data som 1 time i HD.
Der er også en detalje, som de fleste overser. Du kan styre kvaliteten pr. enhed i dine browserindstillinger på netflix.com. Gå til "Konto", find "Afspilningsindstillinger" under din profil, og vælg en lavere kvalitet. Det gælder for alle enheder på den profil, også din telefon, selvom du har valgt "Auto" i appen.
Jeg anbefaler også at slå automatisk afspilning af næste afsnit fra. Det sparer en uventet overraskelse, når du ligger i sengen på et hotel i bydelen Nørrebro i København og pludselig er tre afsnit længere, end du planlagde.
Download til flyveturen, det er den hemmelige genvej
Du behøver slet ikke at streame, når du rejser.
Netflix har haft download-funktionen siden 2016, og den virker stadig upåklageligt. Du downloader afsnit eller film, mens du er på WiFi derhjemme eller på hotellet, og så kan du se dem helt uden dataforbrug. Det er den eneste måde at se Netflix i flyet uden at betale for flyselskabets WiFi, som ofte koster 20 til 30 euro for en langflyvning.
På SAS og Norwegian kan du godt se streaming, hvis du køber deres WiFi-pakke, men prisen er høj. Norwegian tager typisk 79 kroner for en times internet på europæiske ruter. Til sammenligning kan du downloade en hel sæson af en serie på 10 timer i standardkvalitet til cirka 7 GB, og det koster ingenting ekstra.
En ting du skal være opmærksom på: downloads udløber. Netflix sætter en udløbsdato på downloadet indhold, typisk 30 dage efter download. Og når du begynder at se et afsnit, har du 48 timer til at se færdigt, før det forsvinder. Det har brændt mig et par gange, især når jeg har downloadet for tidligt før en rejse.
Min personlige rutine er: Download om aftenen før afrejse, så er alt friskt. Og vælg standardkvalitet for downloads, ikke højeste kvalitet, så fylder det ikke hele din telefons lagerplads. En halv sæson i HD fylder omkring 15 GB, hvilket kan være rigeligt på en telefon med 128 GB.
Hvor meget data har du egentlig brug for på en uges rejse?
Det afhænger af, om du er typen, der kun tjekker kort og beskeder, eller typen der streamer hver aften på hotellet.
Lad mig give dig tre realistiske scenarier baseret på mine egne rejser og dem jeg har delt med andre rejsende gennem årene:
| Rejsetype | Typisk forbrug om dagen | Forbrug på 7 dage | Anbefalet data |
|---|---|---|---|
| Let bruger: kort, beskeder, et par billeder | 0,5 GB | 3,5 GB | 5 GB |
| Moderat bruger: navigation, sociale medier, en times streaming hver anden dag | 1,5 GB | 10,5 GB | 15 GB |
| Power bruger: streaming hver aften, videoopkald, upload af mange billeder | 4 GB | 28 GB | 30 GB eller mere |
Tallene er forsigtigt sat op. De fleste undervurderer billedupload. Et enkelt RAW-billede fra et kamera fylder 25 MB, og hvis du tager 100 billeder om dagen og bruger Google Fotos med automatisk upload, så har du pludselig brugt 2,5 GB uden at have set en eneste video.
Jeg plejer at sige til folk: Tag dit normale daglige forbrug derhjemme, og gang det med 1,5. Så har du et realistisk bud på dit rejseforbrug. De fleste bruger mere på rejser, fordi de er afhængige af kort, oversættelses-apps og søgning efter åbningstider for restauranter. Især Google Maps bruger overraskende meget data, især når du zoomer ind og ud for at finde den rigtige indgang til en metrostation.
Hvorfor eSIM gør hele forskellen i 2026
Du kan få et lokalt SIM-kort, men du kan også få et eSIM, og forskellen er større end de fleste tror.
Et eSIM er digitalt. Du køber det online, scanner en QR-kode, og så har du data et minut senere. Ingen fysisk butik, ingen pas, ingen ventetid. Det virker på nyere telefoner fra Apple, Samsung, Google og Huawei, og de fleste Android-telefoner fra 2020 og fremefter understøtter det.
Jeg har rejst med eSIM i over tre år nu, og jeg kan ikke se tilbage. I 2023 stod jeg i lufthavnen i Athen med et tomt SIM-kort fra et teleselskab, der ikke kunne aktiveres, fordi butikken ikke havde registreret mit pas korrekt. Jeg endte med at bruge lufthavnens WiFi i en time og betalte 12 euro for en times internet, mens jeg ventede på, at en ekspedient skulle løse problemet. Med et eSIM var det løst før jeg overhovedet var gået ombord på flyet.
Hvis du overvejer et eSIM til din næste rejse, og du har et Oister-abonnement, så kan du læse vores guide om Oister eSIM 2026: Sådan får du data i udlandet på 2 minutter. Den viser, hvordan du kommer i gang, og hvad du skal være opmærksom på, før du rejser. Hvis du har CBB, så har vi også en grundig gennemgang i CBB eSIM i 2026: Rejs uden at blive snydt i hovedet.
Hos Cellesim tilbyder vi eSIM-løsninger til over 190 lande, og du kan finde dit specifikke land ved at besøge vores eSIM til Tyrkiet side eller andre destinationssider. Det vigtigste er, at du vælger en dataplan der passer til dit faktiske behov, og nu hvor du kender Netflix-forbruget, kan du regne præcist ud hvor meget du skal bruge.
Har du stadig spørgsmål om, hvordan eSIM fungerer, eller hvor meget data du skal have til din specifikke rejse, så tjek vores ofte stillede spørgsmål. Vi har samlet svar på alt fra aktivering til dækning, og vi opdaterer løbende med nye erfaringer fra rejsende.
Min anbefaling er klar: Find ud af, hvor meget data du faktisk bruger, juster Netflix-kvaliteten, download til flyveturen, og vælg en dataplan der har en buffer. Så kan du bruge din tid på at opleve stedet, i stedet for at lede efter gratis WiFi på en café i et fremmed kvarter.
