Referencia 2026 · uso de datos

¿Cuántos datos usan las apps? Guía de uso de datos por hora (2026)

¿Cuántos datos consume realmente una hora de Netflix, Spotify o Zoom? Esta tabla responde a esa pregunta para las apps que los viajeros más utilizan, y es escrupulosa con las fuentes: las cifras publicadas por las propias apps están marcadas como Oficiales, y todo lo demás está marcado como Estimación, para que sepa exactamente lo que está citando.

Actualizado el 16 de junio de 2026By Cellesim Research Download CSV

3 GB/hr
Netflix en HD (1080p)
72 MB/hr
Spotify en alta calidad
1.5 GB/hr
Zoom 1:1 en 1080p
~0.33 GB
uso promedio por día (Ofcom)

Streaming de video (por hora)

El video es, con mucho, el mayor consumidor de datos. Netflix publica cifras exactas por hora según la calidad; YouTube solo documenta sus configuraciones de calidad, por lo que los números de YouTube son estimaciones.

ActividadDatos / horaBase
Netflix — Low (Data Saver)0.3 GBOfficial
Netflix — Medium0.7 GBOfficial
Netflix — High (SD)1 GBOfficial
Netflix — High (HD 1080p)3 GBOfficial
Netflix — 4K Ultra HD7 GBOfficial
YouTube — 480p~0.5 GBEstimate
YouTube — 1080p~2 GBEstimate
YouTube — 4K~10 GB+Estimate

Streaming de música (por hora)

La música es ligera en comparación. Las tasas de bits por nivel de Spotify son oficiales; los datos por hora son una conversión directa (MB/hr ≈ kbps × 0.45).

ActividadDatos / horaBase
Spotify — Low (24 kbps)~11 MBOfficial
Spotify — Normal (96 kbps)~43 MBOfficial
Spotify — High (160 kbps)~72 MBOfficial
Spotify — Very High (320 kbps)~144 MBOfficial
Apple Music — High (256 kbps)~115 MBEstimate

Videollamadas (por hora)

Zoom publica los requisitos de ancho de banda (oficial); los datos por hora se derivan (GB/hr ≈ Mbps × 0.45). Las cifras de otras plataformas son estimaciones.

ActividadDatos / horaBase
Zoom 1:1 — 720p HD~0.54 GBOfficial
Zoom 1:1 — 1080p HD~1.5 GBOfficial
Zoom group — HD~0.8–1.5 GBOfficial
Google Meet — HD~2.6 GBEstimate
WhatsApp / FaceTime — video~0.3 GBEstimate
WhatsApp / FaceTime — voice only~30 MBEstimate

Redes sociales (por hora)

Ninguna plataforma social publica el consumo por hora, por lo que todas estas son estimaciones; los feeds con mucho video (TikTok, Reels) son los que más consumen.

ActividadDatos / horaBase
TikTok — autoplay video~0.7–1 GBEstimate
Instagram — feed~380 MBEstimate
Instagram — Reels~1 GBEstimate
Facebook — feed / video~80–160 MBEstimate
ActividadDatosBase
Google Maps — turn-by-turn nav~3–5 MBEstimate
Web browsing~60–75 MBEstimate
Email (no attachment)~20 KB eachEstimate
Messaging (text)negligibleEstimate
La navegación y la mensajería son sorprendentemente ligeras: una semana de Google Maps consume menos que una sola hora de video HD.

Un día de viaje típico

PerfilPor díaQué cubre
Ligero200–500 MB / dayMaps, messaging, email, light browsing
Moderado0.5–1 GB / day+ social scrolling, some music, occasional video
Pesado2 GB+ / dayFrequent streaming, video calls, heavy Reels/TikTok

Metodología y notas

Las cifras marcadas como OFICIAL provienen directamente del proveedor (cifras por hora de Netflix; tasas de bits de Spotify; ancho de banda de Zoom). Las cifras marcadas como ESTIMACIÓN son de terceros o derivadas —YouTube, redes sociales y Google Maps no publican el consumo por hora. Las conversiones se muestran de forma transparente: MB/hr ≈ kbps × 0.45 para audio, y GB/hr ≈ Mbps × 0.45 para ancho de banda de videollamadas. El uso real varía con la resolución, la señal y la versión de la aplicación, por lo que todos los números deben tratarse como típicos en lugar de exactos.

Libre de reutilizar bajo CC BY 4.0 con un enlace a esta página.

Fuentes

  1. 1Netflix — How to control how much data Netflix usesofficial GB/hr by quality
  2. 2Spotify — Audio quality (bitrates)
  3. 3Zoom — System & bandwidth requirements
  4. 4YouTube — Change video quality (settings only)
  5. 5Ofcom — Communications Market Report (avg usage)

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