節約と比較

海外ローミングは損？ドコモ・au・SBとeSIMの料金比較【2万円節約】

海外旅行で携帯キャリアのローミングを使うと2万円損する？大手3社（ドコモ・au・ソフトバンク）の料金と格安eSIM（Cellesim）のコストを徹底比較。高額請求（パケ死）を避けて、賢く安くスマホを使う方法を解説します。

Kenji Tanaka, 日本市場コネクティビティ専門家 & 鉄道旅行スペシャリスト

28 11月 2025 (Updated: 18 1月 2026)

1 min read

海外旅行の通信費を最大85%節約！Docomo・SoftBank・auのローミング料金とeSIMの徹底比較

待ちに待った海外旅行。航空券やホテルの予約は完璧でも、「現地のインターネット手段」について悩んでいませんか？

「使い慣れているDocomoやSoftBankのままでいいか」と考えている方は要注意です。帰国後に**2万円を超える高額な請求（パケ死）**が届くケースは珍しくありません。

この記事では、日本の大手3大キャリア（Docomo、SoftBank、au）の国際ローミング料金と、最新の旅行ハックである「Cellesim（セルシム）」のeSIM料金を徹底的に比較します。賢く節約して、その分のお金を現地の美味しい食事やお土産に使いましょう。

なぜ大手キャリアの「海外ローミング」は高額になるのか？

日本の通信キャリア（MNO）は世界最高水準の品質を誇りますが、海外利用に関しては「従量課金」や「高額な定額プラン」が一般的です。

Docomo（ドコモ）: 「パケットパック海外オプション」などを利用しない場合、最大で1日あたり2,980円かかります。
SoftBank（ソフトバンク）: 「海外パケし放題」も、同様に1日あたり最大2,980円です。設定を間違えると高額請求のリスクがあります。
au（エーユー）: 「世界データ定額」は比較的安価ですが、事前予約が必要だったり、日本のデータ容量（ギガ）が減るという大きなデメリットがあります。

【徹底シミュレーション】ヨーロッパ旅行（7日間）のコスト比較

では、実際にヨーロッパ（フランス・イタリア・ドイツなど）へ7日間（1週間）旅行した場合、どれくらいの金額差が出るのでしょうか。以下の計算をご覧ください。

パターンA：大手キャリアのローミングを利用した場合

（Docomo「海外パケ・ホーダイ」やSoftBank「海外パケし放題」の標準的なケース）

1日あたりの料金：約 2,980円
利用日数：7日間
支払い合計額： 20,860円
デメリット：設定不要だが非常に高額

パターンB：Cellesim (eSIM) を利用した場合

（ヨーロッパ周遊 5GBプランのケース）

1日あたりの換算：約 300円〜
利用日数：7日間（有効期限内なら日数制限なし）
支払い合計額：約 2,200円
メリット：Webで即購入、QRコードで設定完了

【結論】その差額は「約 18,660円」です

大手キャリアのローミングを漫然と使い続けると、Cellesimを利用する場合に比べて、約10倍近い料金を支払うことになります。この浮いた18,000円があれば、現地で高級ディナーを楽しんだり、大切な人へのブランド品のお土産を購入したりすることができます。

安いだけではない！Cellesimが選ばれる3つの理由

「安いということは、品質が悪いのでは？」と心配される方もいるかもしれません。しかし、CellesimのeSIMは技術的な進化により、低価格と高品質を両立しています。

1. 現地の大手通信網を利用 Cellesimは自社でアンテナを立てているわけではなく、現地のトップキャリア（例：フランスならOrange、アメリカならAT&Tなど）の回線を借りて提供しています。つまり、通信品質は現地の人が使っているものと同じです。地図アプリもInstagramもサクサク動きます。

2. 物理SIMの紛失リスクゼロ 従来の「現地のSIMカード」を購入する場合、小さなSIMカードをピンで抜き差しする必要があり、日本の大切なSIMカードを紛失するリスクがありました。eSIMなら、スマホ本体に内蔵されたチップにデータを書き込むだけなので、物理的な入れ替え作業は一切不要です。

3. 安心の日本語サポート体制 「設定できるか不安」という方のために、詳細な日本語マニュアルを用意しています。また、万が一のトラブルに備え、Webサイト上でのサポート体制も整えています。